8.3 km | 01:03:42 | 07:40/km日期: 2023-03-09 07:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 10580 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 07'41" / 07'40" / 07'44" / 07'39" / 07'44" / 07'27" / 07'06" / 07'39" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'32") | 1000 / 1000 | 156 / 82 |
| 2 | | 07'48" (+00'35") | 1000 / 2000 | 169 / 75 |
| 3 | | 07'48" (+00'35") | 1001 / 3001 | 175 / 73 |
| 4 | | 07'47" (+00'34") | 1001 / 4003 | 173 / 73 |
| 5 | | 07'44" (+00'31") | 1002 / 5006 | 172 / 74 |
| 6 | | 07'31" (+00'18") | 1001 / 6007 | 167 / 79 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7007 | 168 / 82 |
| 8 | | 07'47" (+00'34") | 1001 / 8009 | 149 / 85 |
| 9 | | 07'19" (+00'06") | 295 / 8305 | 154 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'40" | 00:15'21" |
| 3 | 07'44" | 00:23'05" |
| 4 | 07'39" | 00:30'44" |
| 5 | 07'44" | 00:38'28" |
| 6 | 07'27" | 00:45'55" |
| 7 | 07'06" | 00:53'01" |
| 8 | 07'39" | 01:00'40" |
| 8.3 | 09'55" | 01:03'42" |
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