10.6 km | 01:07:23 | 06:19/km日期: 2023-03-13 18:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 07'05" / 06'29" / 06'33" / 06'34" / 06'18" / 06'37" / 06'29" / 06'15" / 05'58" / 06'02" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 644 / 10644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 361.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'29" | 00:13'34" |
| 3 | 06'33" | 00:20'07" |
| 4 | 06'34" | 00:26'41" |
| 5 | 06'18" | 00:32'59" |
| 6 | 06'37" | 00:39'36" |
| 7 | 06'29" | 00:46'05" |
| 8 | 06'15" | 00:52'20" |
| 9 | 05'58" | 00:58'18" |
| 10 | 06'02" | 01:04'20" |
| 10.6 | 07'28" | 01:09'09" |
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