12.4 km | 01:17:03 | 06:13/km日期: 2023-03-17 06:47 - 平均心率: 164 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 13140 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 07'08" / 06'29" / 06'25" / 06'15" / 06'05" / 06'14" / 05'54" / 05'57" / 05'54" / 05'55" / 05'43" / 05'48" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'22") | 1001 / 1001 | 168 / 82 |
| 2 | | 06'44" (+00'54") | 1001 / 2003 | 162 / 91 |
| 3 | | 06'17" (+00'27") | 1001 / 3004 | 161 / 98 |
| 4 | | 06'18" (+00'28") | 1001 / 4006 | 160 / 98 |
| 5 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 5006 | 168 / 96 |
| 6 | | 06'18" (+00'28") | 1001 / 6008 | 167 / 94 |
| 7 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 7008 | 171 / 97 |
| 8 | | 06'00" (+00'10") | 1002 / 8010 | 181 / 91 |
| 9 | | 06'08" (+00'18") | 1001 / 9012 | 182 / 89 |
| 10 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 10013 | 175 / 94 |
| 11 | | 05'51" (+00'01") | 1002 / 11016 | 168 / 100 |
| 12 | | 05'50" | 1002 / 12019 | 181 / 94 |
| 13 | | 05'54" (+00'04") | 349 / 12368 | 164 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.49 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5395.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'29" | 00:13'37" |
| 3 | 06'25" | 00:20'02" |
| 4 | 06'15" | 00:26'17" |
| 5 | 06'05" | 00:32'22" |
| 6 | 06'14" | 00:38'36" |
| 7 | 05'54" | 00:44'30" |
| 8 | 05'57" | 00:50'27" |
| 9 | 05'54" | 00:56'21" |
| 10 | 05'55" | 01:02'16" |
| 11 | 05'43" | 01:07'59" |
| 12 | 05'48" | 01:13'47" |
| 12.4 | 08'51" | 01:17'03" |
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