6.0 km | 00:46:13 | 07:44/km日期: 2022-09-13 19:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 446 Cal
Pace: 08'10" / 07'02" / 06'57" / 07'07" / 07'13" / 10'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'02" | 00:15'12" |
| 3 | 06'57" | 00:22'09" |
| 4 | 07'07" | 00:29'16" |
| 5 | 07'13" | 00:36'29" |
| 6.0 | 10'04" | 00:46'13" |
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