12.3 km | 01:19:25 | 06:25/km日期: 2023-03-22 06:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 14278 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 07'06" / 06'44" / 06'40" / 06'05" / 06'13" / 06'17" / 06'09" / 06'16" / 05'57" / 06'20" / 06'07" / 06'04" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'08") | 1002 / 1002 | 171 / 80 |
| 2 | | 06'50" (+00'46") | 1001 / 2003 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 3004 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'04" | 1001 / 4005 | 174 / 94 |
| 5 | | 06'18" (+00'14") | 1001 / 5007 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'25" (+00'21") | 1001 / 6008 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'13" (+00'09") | 1001 / 7009 | 184 / 87 |
| 8 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 8010 | 183 / 87 |
| 9 | | 06'08" (+00'04") | 1002 / 9012 | 186 / 87 |
| 10 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 10013 | 183 / 84 |
| 11 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 11013 | 184 / 86 |
| 12 | | 06'16" (+00'12") | 1002 / 12015 | 186 / 85 |
| 13 | | 06'20" (+00'16") | 336 / 12351 | 187 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.49 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5395.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'44" | 00:13'50" |
| 3 | 06'40" | 00:20'30" |
| 4 | 06'05" | 00:26'35" |
| 5 | 06'13" | 00:32'48" |
| 6 | 06'17" | 00:39'05" |
| 7 | 06'09" | 00:45'14" |
| 8 | 06'16" | 00:51'30" |
| 9 | 05'57" | 00:57'27" |
| 10 | 06'20" | 01:03'47" |
| 11 | 06'07" | 01:09'54" |
| 12 | 06'04" | 01:15'58" |
| 12.4 | 09'47" | 01:19'25" |
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