12.8 km | 01:27:31 | 06:51/km日期: 2023-03-25 07:15 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 884 Cal - 總步數: 14652 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'37" / 06'33" / 07'06" / 11'26" / 05'47" / 06'22" / 06'13" / 06'22" / 06'23" / 06'19" / 06'21" / 06'13" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'48") | 1002 / 1002 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'39" (+00'42") | 1001 / 2004 | 164 / 91 |
| 3 | | 07'11" (+01'14") | 1001 / 3005 | 173 / 80 |
| 4 | | 11'25" (+05'28") | 1002 / 4008 | 89 / 97 |
| 5 | | 05'57" | 1001 / 5009 | 184 / 90 |
| 6 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 6009 | 184 / 84 |
| 7 | | 06'20" (+00'23") | 1001 / 7011 | 184 / 85 |
| 8 | | 06'30" (+00'33") | 1001 / 8013 | 182 / 84 |
| 9 | | 06'29" (+00'32") | 1002 / 9015 | 176 / 87 |
| 10 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 10016 | 182 / 85 |
| 11 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 11016 | 182 / 84 |
| 12 | | 06'15" (+00'18") | 1001 / 12017 | 185 / 86 |
| 13 | | 06'03" (+00'06") | 748 / 12765 | 184 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.49 km 
asics hyper speed2 累積 :
849.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'33" | 00:13'10" |
| 3 | 07'06" | 00:20'16" |
| 4 | 11'26" | 00:31'42" |
| 5 | 05'47" | 00:37'29" |
| 6 | 06'22" | 00:43'51" |
| 7 | 06'13" | 00:50'04" |
| 8 | 06'22" | 00:56'26" |
| 9 | 06'23" | 01:02'49" |
| 10 | 06'19" | 01:09'08" |
| 11 | 06'21" | 01:15'29" |
| 12 | 06'13" | 01:21'42" |
| 12.8 | 07'35" | 01:27'31" |
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