10.2 km | 01:09:14 | 06:48/km日期: 2023-03-27 07:43 - 平均心率: 109 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 11'23" / 06'59" / 06'22" / 06'31" / 06'21" / 05'58" / 05'59" / 06'07" / 05'41" / 06'04" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'52") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'53" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 169 / 10169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 357.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 06'59" | 00:18'22" |
| 3 | 06'22" | 00:24'44" |
| 4 | 06'31" | 00:31'15" |
| 5 | 06'21" | 00:37'36" |
| 6 | 05'58" | 00:43'34" |
| 7 | 05'59" | 00:49'33" |
| 8 | 06'07" | 00:55'40" |
| 9 | 05'41" | 01:01'21" |
| 10 | 06'04" | 01:07'25" |
| 10.2 | 14'48" | 01:09'56" |
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