10.1 km | 02:28:45 | 14:43/km日期: 2023-04-09 16:10 - 總爬升: 648 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 16'39" / 14'19" / 13'58" / 17'14" / 17'24" / 13'28" / 12'28" / 12'59" / 18'13" / 10'32" / 15'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 340.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'39" | 00:16'39" |
| 2 | 14'19" | 00:30'58" |
| 3 | 13'58" | 00:44'56" |
| 4 | 17'14" | 01:02'10" |
| 5 | 17'24" | 01:19'34" |
| 6 | 13'28" | 01:33'02" |
| 7 | 12'28" | 01:45'30" |
| 8 | 12'59" | 01:58'29" |
| 9 | 18'13" | 02:16'42" |
| 10 | 10'32" | 02:27'14" |
| 10.1 | 15'14" | 02:28'45" |
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