10.2 km | 01:04:30 | 06:20/km日期: 2023-04-11 16:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 06'49" / 05'22" / 06'00" / 06'32" / 07'14" / 06'47" / 06'42" / 05'43" / 05'41" / 06'35" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'22" | 00:12'11" |
| 3 | 06'00" | 00:18'11" |
| 4 | 06'32" | 00:24'43" |
| 5 | 07'14" | 00:31'57" |
| 6 | 06'47" | 00:38'44" |
| 7 | 06'42" | 00:45'26" |
| 8 | 05'43" | 00:51'09" |
| 9 | 05'41" | 00:56'50" |
| 10 | 06'35" | 01:03'25" |
| 10.2 | 06'01" | 01:04'30" |
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