10.1 km | 01:15:19 | 07:25/km日期: 2023-04-19 16:42 - 平均心率: 178 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'04" / 06'36" / 07'32" / 07'25" / 07'31" / 06'31" / 08'28" / 08'00" / 07'33" / 08'17" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'36" | 00:12'40" |
| 3 | 07'32" | 00:20'12" |
| 4 | 07'25" | 00:27'37" |
| 5 | 07'31" | 00:35'08" |
| 6 | 06'31" | 00:41'39" |
| 7 | 08'28" | 00:50'07" |
| 8 | 08'00" | 00:58'07" |
| 9 | 07'33" | 01:05'40" |
| 10 | 08'17" | 01:13'57" |
| 10.1 | 09'10" | 01:15'19" |
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