10.0 km | 00:55:38 | 05:33/km日期: 2023-04-22 11:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'42" / 05'38" / 05'38" / 05'31" / 05'31" / 05'32" / 05'31" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 290.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 4 | 05'31" | 00:22'29" |
| 5 | 05'31" | 00:28'00" |
| 6 | 05'32" | 00:33'32" |
| 7 | 05'31" | 00:39'03" |
| 8 | 05'31" | 00:44'34" |
| 9 | 05'30" | 00:50'04" |
| 10 | 05'29" | 00:55'33" |
| 10.0 | 06'13" | 00:55'38" |
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