10.0 km | 00:52:42 | 05:17/km日期: 2023-04-23 07:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'46" / 05'13" / 05'08" / 05'03" / 05'07" / 05'08" / 05'07" / 05'06" / 05'06" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 290.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'13" | 00:11'59" |
| 3 | 05'08" | 00:17'07" |
| 4 | 05'03" | 00:22'10" |
| 5 | 05'07" | 00:27'17" |
| 6 | 05'08" | 00:32'25" |
| 7 | 05'07" | 00:37'32" |
| 8 | 05'06" | 00:42'38" |
| 9 | 05'06" | 00:47'44" |
| 10.0 | 05'07" | 00:52'42" |
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