9.7 km | 01:01:20 | 06:20/km日期: 2023-04-30 04:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 10292 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'55" / 06'37" / 06'43" / 06'24" / 06'07" / 06'04" / 05'58" / 05'38" / 05'51" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'09") | 1001 / 1001 | 167 / 85 |
| 2 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 2001 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'44" (+00'55") | 1000 / 3001 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 4002 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'08" (+00'19") | 1001 / 5004 | 167 / 97 |
| 6 | | 06'04" (+00'15") | 1002 / 6006 | 168 / 98 |
| 7 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 7007 | 166 / 100 |
| 8 | | 05'49" | 1001 / 8009 | 170 / 100 |
| 9 | | 06'06" (+00'17") | 1001 / 9011 | 171 / 95 |
| 10 | | 06'24" (+00'35") | 671 / 9682 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'37" | 00:13'32" |
| 3 | 06'43" | 00:20'15" |
| 4 | 06'24" | 00:26'39" |
| 5 | 06'07" | 00:32'46" |
| 6 | 06'04" | 00:38'50" |
| 7 | 05'58" | 00:44'48" |
| 8 | 05'38" | 00:50'26" |
| 9 | 05'51" | 00:56'17" |
| 9.7 | 07'24" | 01:01'20" |
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