7.6 km | 01:32:00 | 12:06/km日期: 2023-05-11 22:15 - 平均心率: 116 - 踏頻: 66 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 14'30" / 11'35" / 11'39" / 11'25" / 11'54" / 12'03" / 11'38" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'15" (+00'51") | 593 / 7593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
57.94 km 
mizuno waverider26 累積 :
329.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 11'35" | 00:26'05" |
| 3 | 11'39" | 00:37'44" |
| 4 | 11'25" | 00:49'09" |
| 5 | 11'54" | 01:01'03" |
| 6 | 12'03" | 01:13'06" |
| 7 | 11'38" | 01:24'44" |
| 7.6 | 12'16" | 01:32'01" |
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