6.4 km | 00:39:28 | 06:10/km日期: 2016-01-14 10:29 - 地點: 青衣海旁 - 平均心率: 142 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 06'30" / 06'49" / 05'45" / 06'02" / 06'03" / 05'05" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+06'45") | 383 / 6383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.13 km 
Adidas Takumi Ren 2 累積 :
2341.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'49" | 00:13'19" |
| 3 | 05'45" | 00:19'04" |
| 4 | 06'02" | 00:25'06" |
| 5 | 06'03" | 00:31'09" |
| 6 | 05'05" | 00:36'14" |
| 6.4 | 11'49" | 00:40'46" |
22136.8 km | 
67.4 km
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