郭志霄 2016/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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15.1 km | 01:45:30 | 06:59/km

日期: 2016-01-15 04:57 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

Pace: 06'40" / 06'16" / 06'16" / 06'08" / 06'00" / 06'52" / 08'12" / 08'44" / 05'56" / 07'36" / 08'24" / 07'40" / 05'12" / 08'32" / 06'32" / 06'45" /

1/15 錸德晨跑團練

1月累積里程 : 638.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, GE 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'16"	00:12'56"
3	06'16"	00:19'12"
4	06'08"	00:25'20"
5	06'00"	00:31'20"
6	06'52"	00:38'12"
7	08'12"	00:46'24"
8	08'44"	00:55'08"
9	05'56"	01:01'04"
10	07'36"	01:08'40"
11	08'24"	01:17'04"
12	07'40"	01:24'44"
13	05'12"	01:29'56"
14	08'32"	01:38'28"
15	06'32"	01:45'00"
15.1	06'43"	01:45'30"

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