郭志霄 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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22.1 km | 02:32:45 | 06:53/km

日期: 2016-01-16 05:41 - 總爬升: 336 m - 卡路里: 1375 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 06'08" / 05'08" / 04'40" / 04'52" / 04'56" / 04'56" / 05'32" / 07'36" / 08'40" / 08'04" / 14'24" / 07'48" / 08'32" / 06'08" / 05'52" / 05'48" / 07'48" / 06'48" / 07'32" / 06'36" / 06'20" / 07'16" / 09'34" /

1/16 遠東團練

1月累積里程 : 638.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, GE 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'08"	00:11'16"
3	04'40"	00:15'56"
4	04'52"	00:20'48"
5	04'56"	00:25'44"
6	04'56"	00:30'40"
7	05'32"	00:36'12"
8	07'36"	00:43'48"
9	08'40"	00:52'28"
10	08'04"	01:00'32"
11	14'24"	01:14'56"
12	07'48"	01:22'44"
13	08'32"	01:31'16"
14	06'08"	01:37'24"
15	05'52"	01:43'16"
16	05'48"	01:49'04"
17	07'48"	01:56'52"
18	06'48"	02:03'40"
19	07'32"	02:11'12"
20	06'36"	02:17'48"
21	06'20"	02:24'08"
22	07'16"	02:31'24"
22.1	09'33"	02:32'45"

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