7.6 km | 01:31:39 | 12:03/km日期: 2023-05-20 23:21 - 平均心率: 114 - 踏頻: 66 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 13'14" / 12'12" / 11'40" / 11'57" / 11'50" / 12'04" / 11'50" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'51" (+00'11") | 578 / 7578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
57.94 km 
mizuno waverider26 累積 :
329.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 12'12" | 00:25'26" |
| 3 | 11'40" | 00:37'06" |
| 4 | 11'57" | 00:49'03" |
| 5 | 11'50" | 01:00'53" |
| 6 | 12'04" | 01:12'57" |
| 7 | 11'50" | 01:24'47" |
| 7.6 | 11'52" | 01:31'39" |
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