7.5 km | 01:11:17 | 09:28/km日期: 2023-06-08 05:01 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'07" / 06'26" / 14'25" / 11'08" / 09'38" / 11'44" / 07'42" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'25" (+08'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+05'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'58") | 531 / 7531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'26" | 00:12'33" |
| 3 | 14'25" | 00:26'58" |
| 4 | 11'08" | 00:38'06" |
| 5 | 09'38" | 00:47'44" |
| 6 | 11'44" | 00:59'28" |
| 7 | 07'42" | 01:07'10" |
| 7.5 | 07'18" | 01:11'03" |
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