11.1 km | 01:48:48 | 09:49/km日期: 2023-06-20 17:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
Pace: 08'26" / 07'51" / 07'19" / 09'37" / 08'10" / 11'58" / 07'49" / 10'47" / 09'16" / 15'26" / 125'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+04'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+03'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'26" (+08'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'52" (+02'33") | 956 / 10956 |
| 12 | | 13'49" (+06'30") | 116 / 11073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
61.53 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2177.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'51" | 00:16'17" |
| 3 | 07'19" | 00:23'36" |
| 4 | 09'37" | 00:33'13" |
| 5 | 08'10" | 00:41'23" |
| 6 | 11'58" | 00:53'21" |
| 7 | 07'49" | 01:01'10" |
| 8 | 10'47" | 01:11'57" |
| 9 | 09'16" | 01:21'13" |
| 10 | 15'26" | 01:36'39" |
| 11.1 | 08'33" | 01:45'50" |
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