吳敏祥 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳敏祥台北市
ID 5903

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10.1 km | 00:55:35 | 05:29/km

日期: 2016-02-16 19:12 - 地點: 麗山國中 - 卡路里: 620 Cal

Pace: 07'11" / 06'34" / 05'51" / 06'05" / 04'32" / 04'46" / 04'49" / 05'11" / 04'58" / 04'50" / 06'20" /

2月累積里程 : 114.64 km

Mizuno BKS31203 累積 : 3097.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

李成國, 揪ㄞ水和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'34"	00:13'45"
3	05'51"	00:19'36"
4	06'05"	00:25'41"
5	04'32"	00:30'13"
6	04'46"	00:34'59"
7	04'49"	00:39'48"
8	05'11"	00:44'59"
9	04'58"	00:49'57"
10	04'50"	00:54'47"
10.1	06'18"	00:55'35"

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