10.6 km | 01:21:33 | 07:41/km日期: 2023-06-30 17:03 - 平均心率: 178 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 07'39" / 07'34" / 07'44" / 07'30" / 06'33" / 08'09" / 06'47" / 09'29" / 08'42" / 08'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'39" | 00:13'59" |
| 3 | 07'34" | 00:21'33" |
| 4 | 07'44" | 00:29'17" |
| 5 | 07'30" | 00:36'47" |
| 6 | 06'33" | 00:43'20" |
| 7 | 08'09" | 00:51'29" |
| 8 | 06'47" | 00:58'16" |
| 9 | 09'29" | 01:07'45" |
| 10 | 08'42" | 01:16'27" |
| 10.6 | 08'25" | 01:21'33" |
留言 
