10.6 km | 01:02:40 | 05:54/km日期: 2016-02-07 13:52 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 173 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 36%
Pace: 05'55" / 06'11" / 06'00" / 05'58" / 05'51" / 05'46" / 05'53" / 05'47" / 05'53" / 06'01" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'08") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'51" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'40" | 602 / 10602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.70 km 
mizuno wave ascend 8 累積 :
3285.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'11" | 00:12'06" |
| 3 | 06'00" | 00:18'06" |
| 4 | 05'58" | 00:24'04" |
| 5 | 05'51" | 00:29'55" |
| 6 | 05'46" | 00:35'41" |
| 7 | 05'53" | 00:41'34" |
| 8 | 05'47" | 00:47'21" |
| 9 | 05'53" | 00:53'14" |
| 10 | 06'01" | 00:59'15" |
| 10.6 | 05'41" | 01:02'41" |
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