10.1 km | 01:10:26 | 06:58/km日期: 2023-07-05 17:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'07" / 06'05" / 07'36" / 07'44" / 07'09" / 07'02" / 07'55" / 06'30" / 06'33" / 06'49" / 09'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
230.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'05" | 00:12'12" |
| 3 | 07'36" | 00:19'48" |
| 4 | 07'44" | 00:27'32" |
| 5 | 07'09" | 00:34'41" |
| 6 | 07'02" | 00:41'43" |
| 7 | 07'55" | 00:49'38" |
| 8 | 06'30" | 00:56'08" |
| 9 | 06'33" | 01:02'41" |
| 10 | 06'49" | 01:09'30" |
| 10.1 | 09'09" | 01:10'26" |
留言 
