10.0 km | 00:51:50 | 05:10/km日期: 2023-07-24 17:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'25" / 05'04" / 05'05" / 05'03" / 05'07" / 05'31" / 05'15" / 05'18" / 04'56" / 04'53" / 12'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
230.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'04" | 00:10'29" |
| 3 | 05'05" | 00:15'34" |
| 4 | 05'03" | 00:20'37" |
| 5 | 05'07" | 00:25'44" |
| 6 | 05'31" | 00:31'15" |
| 7 | 05'15" | 00:36'30" |
| 8 | 05'18" | 00:41'48" |
| 9 | 04'56" | 00:46'44" |
| 10 | 04'53" | 00:51'37" |
| 10.0 | 12'02" | 00:51'50" |
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