8.2 km | 00:51:46 | 06:17/km日期: 2023-07-25 05:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 07'27" / 06'01" / 06'12" / 06'27" / 05'58" / 06'09" / 05'59" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'20") | 220 / 8220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'27" | 00:13'25" |
| 3 | 06'01" | 00:19'26" |
| 4 | 06'12" | 00:25'38" |
| 5 | 06'27" | 00:32'05" |
| 6 | 05'58" | 00:38'03" |
| 7 | 06'09" | 00:44'12" |
| 8 | 05'59" | 00:50'11" |
| 8.2 | 06'15" | 00:51'34" |
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