10.4 km | 01:07:53 | 06:30/km日期: 2023-08-11 20:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 11476 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'38" / 06'30" / 06'30" / 06'26" / 06'47" / 06'29" / 06'29" / 06'24" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'10") | 1001 / 1001 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'21" | 1001 / 2003 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'36" (+00'15") | 1002 / 3006 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'31" (+00'10") | 1002 / 4008 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 5009 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'26" (+00'05") | 1002 / 6011 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'47" (+00'26") | 1003 / 7014 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 8014 | 169 / 90 |
| 9 | | 06'30" (+00'09") | 1001 / 9016 | 167 / 91 |
| 10 | | 06'26" (+00'05") | 1002 / 10018 | 168 / 92 |
| 11 | | 06'15" | 399 / 10417 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
251.25 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 06'38" | 00:19'28" |
| 4 | 06'30" | 00:25'58" |
| 5 | 06'30" | 00:32'28" |
| 6 | 06'26" | 00:38'54" |
| 7 | 06'47" | 00:45'41" |
| 8 | 06'29" | 00:52'10" |
| 9 | 06'29" | 00:58'39" |
| 10 | 06'24" | 01:05'03" |
| 10.4 | 06'46" | 01:07'53" |
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