7.2 km | 00:42:15 | 05:52/km日期: 2023-08-19 05:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 06'08" / 05'51" / 05'26" / 05'04" / 05'55" / 07'31" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'39") | 182 / 7182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
71.83 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
816.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'08" | 00:12'36" |
| 3 | 05'51" | 00:18'27" |
| 4 | 05'26" | 00:23'53" |
| 5 | 05'04" | 00:28'57" |
| 6 | 05'55" | 00:34'52" |
| 7 | 07'31" | 00:42'23" |
| 7.2 | 06'44" | 00:43'37" |
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