張鴻猷 2021/12/24 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

1 位追隨者

跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 28 天
共跑了 12.5 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 8 個月 2 天
共跑了 137.7 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 11 個月 20 天
共跑了 383.4 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 7 個月 28 天
共跑了 386.6 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 7 個月 29 天
共跑了 670.9 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 8 個月
共跑了 362.3 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 8 個月 1 天
共跑了 325.3 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 8 個月 3 天
共跑了 356.6 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 8 個月 5 天
共跑了 384.7 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 8 個月 5 天
共跑了 169.0 km
給 5 星

mizuno sonic rush
已使用了 1 年 8 個月 6 天
共跑了 130.8 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 8 個月 7 天
共跑了 374.0 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 8 個月 8 天
共跑了 348.0 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 8 個月 9 天
共跑了 348.1 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 8 個月 11 天
共跑了 393.2 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 8 個月 12 天
共跑了 349.4 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 8 個月 13 天
共跑了 956.0 km
給 5 星

Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 8 個月 15 天
共跑了 719.7 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14705.2 km |

3.1 km
2024 年 :

3654.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	50.7	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

more...

< 上一篇

下一篇 >

張鴻猷

11.3 km | 01:14:06 | 06:35/km

日期: 2021-12-24 18:08 - 卡路里: 668 Cal

Pace: 07'02" / 06'49" / 06'34" / 06'35" / 06'37" / 06'40" / 06'23" / 06'24" / 06'21" / 06'16" / 06'12" / 08'47" /

12月累積里程 : 319.58 km

GPX 上傳 | 1 year ago

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'49"	00:13'51"
3	06'34"	00:20'25"
4	06'35"	00:27'00"
5	06'37"	00:33'37"
6	06'40"	00:40'17"
7	06'23"	00:46'40"
8	06'24"	00:53'04"
9	06'21"	00:59'25"
10	06'16"	01:05'41"
11	06'12"	01:11'53"
11.3	08'45"	01:14'06"

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km