羅仕峻 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

羅仕峻新竹
ID 245257

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6.2 km | 00:34:11 | 05:29/km

日期: 2016-03-26 07:12 - 天氣: 終於看到了太陽了 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 80%

Pace: 06'18" / 05'21" / 05'32" / 05'17" / 05'29" / 04'49" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13" (+01'23")

994 / 994

2

05'22"

(11'33")

05'20" (+00'30")

1003 / 1998

3

05'32"

(17'05")

05'32" (+00'42")

999 / 2997

4

05'23"

(22'28")

05'22" (+00'32")

1002 / 4000

5

05'29"

(27'57")

05'27" (+00'37")

1005 / 5006

展開計圈分析

3月累積里程 : 104.82 km

asic Nimbus17 累積 : 1520.8 km

Android - Xiaomi MI NOTE LTE 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'21"	00:11'39"
3	05'32"	00:17'11"
4	05'17"	00:22'28"
5	05'29"	00:27'57"
6	04'49"	00:32'46"
6.2	06'05"	00:34'11"

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