4.4 km | 00:30:33 | 06:53/km日期: 2023-09-23 18:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'43" / 06'44" / 07'07" / 07'17" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'40") | 435 / 4435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
18.38 km 
NEWBALANCE Fresh Foam 1080v11 水藍 累積 :
132.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'44" | 00:13'27" |
| 3 | 07'07" | 00:20'34" |
| 4 | 07'17" | 00:27'51" |
| 4.4 | 07'02" | 00:30'55" |
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