6.3 km | 00:37:54 | 06:03/km日期: 2023-09-25 17:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 07'08" / 07'53" / 06'57" / 08'27" / 06'08" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 254 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'08" | 00:13'08" |
| 3 | 07'53" | 00:21'01" |
| 4 | 06'57" | 00:27'58" |
| 5 | 08'27" | 00:36'25" |
| 6 | 06'08" | 00:42'33" |
| 6.3 | 05'57" | 00:44'04" |
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