6.1 km | 00:39:11 | 06:27/km日期: 2023-09-27 07:29 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 7040 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 06'16" / 06'31" / 06'12" / 06'21" / 05'42" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'56" (+00'54") | 1000 / 1000 | 174 / 82 |
2 | | 06'22" (+00'20") | 1002 / 2002 | 179 / 87 |
3 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 3003 | 175 / 85 |
4 | | 06'21" (+00'19") | 1001 / 4005 | 182 / 86 |
5 | | 06'18" (+00'16") | 1002 / 5007 | 183 / 86 |
6 | | 06'02" | 1003 / 6011 | 183 / 90 |
7 | | 07'10" (+01'08") | 60 / 6071 | 175 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
119.32 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 :
307.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'16" | 00:13'01" |
3 | 06'31" | 00:19'32" |
4 | 06'12" | 00:25'44" |
5 | 06'21" | 00:32'05" |
6 | 05'42" | 00:37'47" |
6.1 | 19'31" | 00:39'11" |