5.2 km | 00:33:00 | 06:20/km日期: 2023-09-17 22:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'38" / 06'29" / 06'20" / 06'46" / 07'02" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 693 / 4693 |
| 6 | | 05'57" | 505 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'29" | 00:13'07" |
| 3 | 06'20" | 00:19'27" |
| 4 | 06'46" | 00:26'13" |
| 5 | 07'02" | 00:33'15" |
| 5.2 | 05'41" | 00:34'23" |
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