7.2 km | 00:55:13 | 07:40/km日期: 2023-10-07 15:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'23" / 07'41" / 07'41" / 08'03" / 07'48" / 08'09" / 08'19" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 193 / 7193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'41" | 00:14'04" |
| 3 | 07'41" | 00:21'45" |
| 4 | 08'03" | 00:29'48" |
| 5 | 07'48" | 00:37'36" |
| 6 | 08'09" | 00:45'45" |
| 7 | 08'19" | 00:54'04" |
| 7.2 | 05'55" | 00:55'13" |
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