7.9 km | 00:45:28 | 05:44/km日期: 2023-10-07 15:46 - 總爬升: 426 m - 地點: 三清宮 - 天氣: 多雲悶熱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 7880 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'43" / 05'37" / 05'03" / 05'04" / 06'22" / 06'16" / 05'36" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'39") | 1001 / 1001 | 175 / 85 |
| 2 | | 05'38" (+00'35") | 1003 / 2004 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3005 | 172 / 114 |
| 4 | | 05'04" (+00'01") | 1001 / 4007 | 171 / 114 |
| 5 | | 06'24" (+01'21") | 1002 / 5009 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'17" (+01'14") | 1001 / 6011 | 173 / 91 |
| 7 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 7011 | 172 / 103 |
| 8 | | 05'00" | 917 / 7929 | 171 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.14 km 
喬丹 飛影馬拉松碳板競速鞋(紫) 累積 :
754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'37" | 00:12'20" |
| 3 | 05'03" | 00:17'23" |
| 4 | 05'04" | 00:22'27" |
| 5 | 06'22" | 00:28'49" |
| 6 | 06'16" | 00:35'05" |
| 7 | 05'36" | 00:40'41" |
| 7.9 | 05'08" | 00:45'28" |
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