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14.9 km | 02:17:27 | 09:13/km 日期: 2016-04-16 09:57 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 1350 Cal - 總步數: 15647 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% Pace: 06'31" / 05'51" / 06'06" / 06'03" / 11'08" / 06'14" / 09'04" / 10'54" / 09'24" / 11'12" / 10'42" / 16'55" / 10'32" / 09'41" / 08'00" /
· 留言 捐血後三天,感覺還不適合跑長距離,平常的造咖路線,竟然有氣無力,只好練快走了。來到制高點,有簡易躺椅、樹影、涼風,真舒暢!
4月累積里程 : 220.74 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1011.1 km MW Watch 上傳 | 8 years ago
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