ALe 2023/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

ALe 香港
ID 411501

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8.2 km | 00:40:54 | 04:58/km

日期: 2023-10-18 07:47 - 卡路里: 444 Cal

Pace: 05'23" / 05'10" / 04'41" / 04'39" / 04'48" / 05'00" / 05'06" / 04'53" / 05'17" /

基本訓練

10月累積里程 : 164.24 km

ASICS Novablast 2 累積 : 565.5 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'10"	00:10'33"
3	04'41"	00:15'14"
4	04'39"	00:19'53"
5	04'48"	00:24'41"
6	05'00"	00:29'41"
7	05'06"	00:34'47"
8	04'53"	00:39'40"
8.2	04'54"	00:40'53"

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成績 : 04:39:10

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