10.5 km | 00:57:20 | 05:27/km日期: 2023-10-27 05:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'46" / 05'28" / 05'18" / 05'28" / 06'02" / 05'42" / 05'34" / 05'17" / 05'07" / 05'03" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" | 512 / 10512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.49 km 
Y拖 超跑 累積 :
2133.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'28" | 00:11'14" |
| 3 | 05'18" | 00:16'32" |
| 4 | 05'28" | 00:22'00" |
| 5 | 06'02" | 00:28'02" |
| 6 | 05'42" | 00:33'44" |
| 7 | 05'34" | 00:39'18" |
| 8 | 05'17" | 00:44'35" |
| 9 | 05'07" | 00:49'42" |
| 10 | 05'03" | 00:54'45" |
| 10.5 | 05'02" | 00:57'20" |
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