10.0 km | 01:06:05 | 06:34/km日期: 2023-10-29 06:33 - 地點: 河濱 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 147 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'16" / 06'34" / 06'36" / 06'27" / 06'31" / 06'29" / 06'39" / 06'33" / 06'40" / 06'32" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'32" | 35 / 10035 |
台北市洪靜瑛
巧遇槌球比賽 台北市洪靜瑛
💕我的跑跑人生💕
一早我覺得我應該來完成我的任務⋯因為這個時間我才有時間,昨天到加護病房看媽媽了⋯媽媽看到我好激動,因爲接著呼吸系統所以她無法講話⋯⋯她想要說話,無法表達所以眼淚掉不停,身上接了好多管子,我看了好心疼⋯眼淚止不住⋯可是我還是要控制自己的情緒,因為我要爲媽媽打氣⋯⋯我不能在她面前脆弱⋯我鼓勵她一切都會好起來的!要她有信心⋯要有堅強的毅力,我們都在。
我想⋯她該有多害怕啊!如果是我,我也會好害怕,環境那麽的冰冷,嘴巴被插上呼吸器,鼻子接上鼻胃管,手都被綁住,腦袋是清楚的⋯耳朵聽到的都是儀器的聲音,還有急救的聲音。真的好令人恐懼!
病理報告還要等待⋯至少媽媽可以手術,我跟媽媽說這是不幸中的大幸,很多人得到這個疾病,就是等死而已,完全沒有任何辦法!所以要有信心⋯
回到家我並沒有停下來,因為我想弄清楚這個疾病⋯得到的答案是,復發機率很高,即使動了手術,5年存活率只有50%
我只希望他可以有機會,有機會重生⋯希望慈悲的菩薩保佑一切順利🙏