5.3 km | 00:36:18 | 06:48/km日期: 2016-04-27 16:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 07'10" / 05'16" / 05'23" / 05'30" / 05'27" / 22'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'14") | 749 / 2749 |
| 4 | | 05'06" | 12 / 2761 |
| 5 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 3761 |
| 6 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 4761 |
| 7 | | 15'42" (+10'36") | 569 / 5331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.04 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
45.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'16" | 00:12'26" |
| 3 | 05'23" | 00:17'49" |
| 4 | 05'30" | 00:23'19" |
| 5 | 05'27" | 00:28'46" |
| 5.3 | 22'47" | 00:36'19" |
留言 
展開計圈分析
