10.0 km | 01:07:28 | 06:43/km日期: 2023-11-05 15:59 - 地點: 跑步機 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'35" / 06'55" / 07'02" / 06'44" / 06'36" / 06'30" / 06'28" / 06'33" / 06'38" / 06'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+01'04") | 27 / 10027 |
台北市洪靜瑛
💕我的跑跑人生💕（補文章）
最近天氣很不尋常，都11月了卻跟夏天一樣⋯
可能是心氣境上的疲累，覺得一大清早無法提起精神去運動，傍晚也不想在外面運動，那我能夠去運動的時間太陽超大⋯所以我還是選擇在健身中心運動一下吧！這次去的運動場地是第一次過去，覺得還不錯耶⋯⋯健身器材蠻多樣化的，跑步機也蠻多台的不擁擠⋯
嗯！第一印象還不錯👍
最近心情起伏太大了，我自覺頗有壓力，還好我沒有到完全不想運動的想法，至少這是我舒壓的方式⋯
很多事好無奈，年紀越大越覺得自己的想法跟認知不足，真的沒什麼事都可以用人定勝天的話來帶過，沒遇到的事真的也很難懂，真的遇到了才知道！
早上起來就像沒睡一樣累，是最近的家常⋯
何時可以恢復以往的生活⋯
ASICS SORTIEMAGIC 累積 : 2080.6 km
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