10.1 km | 01:10:02 | 06:54/km日期: 2023-11-09 06:59 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 13018 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 07'14" / 07'05" / 07'05" / 06'52" / 06'51" / 06'47" / 06'54" / 06'40" / 06'22" / 06'20" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'50") | 1000 / 1000 | 177 / 77 |
| 2 | | 07'15" (+00'47") | 1001 / 2001 | 181 / 75 |
| 3 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 3002 | 181 / 77 |
| 4 | | 07'00" (+00'32") | 1002 / 4004 | 186 / 76 |
| 5 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 5004 | 186 / 77 |
| 6 | | 06'54" (+00'26") | 1001 / 6005 | 187 / 77 |
| 7 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 7005 | 188 / 76 |
| 8 | | 06'48" (+00'20") | 1001 / 8007 | 188 / 77 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9008 | 190 / 81 |
| 10 | | 06'29" (+00'01") | 1001 / 10010 | 190 / 80 |
| 11 | | 05'43" | 122 / 10132 | 191 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.28 km 
asics hyper speed2 累積 :
849.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'05" | 00:14'19" |
| 3 | 07'05" | 00:21'24" |
| 4 | 06'52" | 00:28'16" |
| 5 | 06'51" | 00:35'07" |
| 6 | 06'47" | 00:41'54" |
| 7 | 06'54" | 00:48'48" |
| 8 | 06'40" | 00:55'28" |
| 9 | 06'22" | 01:01'50" |
| 10 | 06'20" | 01:08'10" |
| 10.1 | 13'58" | 01:10'02" |
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