9.1 km | 00:51:55 | 05:42/km日期: 2023-11-14 19:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'54" / 16'27" / 04'40" / 05'53" / 04'31" / 05'32" / 04'49" / 22'49" / 08'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'17") | 1710 / 1710 |
| 2 | | 04'35" (+00'06") | 1991 / 3701 |
| 3 | | 19'38" (+15'09") | 66 / 3767 |
| 4 | | 04'29" | 2008 / 5776 |
| 5 | | 13'54" (+09'25") | 112 / 5888 |
| 6 | | 04'43" (+00'14") | 1953 / 7842 |
| 7 | | 08'02" (+03'33") | 1252 / 9094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.92 km 
adidas adizero adios6 累積 :
1000.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 16'27" | 00:23'21" |
| 3 | 04'40" | 00:28'01" |
| 4 | 05'53" | 00:33'54" |
| 5 | 04'31" | 00:38'25" |
| 6 | 05'32" | 00:43'57" |
| 7 | 04'49" | 00:48'46" |
| 8 | 22'49" | 01:11'35" |
| 9 | 08'16" | 01:19'51" |
| 9.1 | 06'19" | 01:20'27" |
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