5.0 km | 00:39:42 | 07:54/km日期: 2016-05-09 22:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 08'18" / 07'31" / 07'33" / 08'05" / 08'12" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'09" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 178.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'31" | 00:15'49" |
| 3 | 07'33" | 00:23'22" |
| 4 | 08'05" | 00:31'27" |
| 5 | 08'12" | 00:39'39" |
| 5.0 | 03'46" | 00:39'43" |
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