8.0 km | 00:54:23 | 06:47/km日期: 2023-12-06 05:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 8874 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'43" / 07'16" / 06'57" / 06'19" / 07'49" / 06'30" / 06'19" / 06'14" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'26") | 1001 / 1001 | 159 / 93 |
| 2 | | 07'15" (+00'59") | 1001 / 2002 | 152 / 90 |
| 3 | | 06'59" (+00'43") | 1000 / 3003 | 160 / 88 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4004 | 174 / 91 |
| 5 | | 07'50" (+01'34") | 1000 / 5004 | 150 / 84 |
| 6 | | 06'31" (+00'15") | 1001 / 6006 | 170 / 89 |
| 7 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 7007 | 172 / 91 |
| 8 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 8007 | 168 / 93 |
| 9 | | 22'13" (+15'57") | 3 / 8010 | 120 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
528.24 km 
MIZUNO WAVE RIDER TT 累積 :
1405.0 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'16" | 00:13'59" |
| 3 | 06'57" | 00:20'56" |
| 4 | 06'19" | 00:27'15" |
| 5 | 07'49" | 00:35'04" |
| 6 | 06'30" | 00:41'34" |
| 7 | 06'19" | 00:47'53" |
| 8 | 06'14" | 00:54'07" |
| 8.0 | 23'35" | 00:54'23" |
41773.2 km | 
29314.2 km
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