6.1 km | 00:31:04 | 05:06/km日期: 2023-12-05 20:39 - 平均心率: 137 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8
Pace: 05'02" / 04'35" / 04'39" / 04'47" / 05'23" / 06'00" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+02'29") | 89 / 6089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.51 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'35" | 00:09'37" |
| 3 | 04'39" | 00:14'16" |
| 4 | 04'47" | 00:19'03" |
| 5 | 05'23" | 00:24'26" |
| 6 | 06'00" | 00:30'26" |
| 6.1 | 07'02" | 00:31'04" |
展開計圈分析
留言 
