6.9 km | 01:03:11 | 09:06/km日期: 2023-12-08 22:05 - 平均心率: 112 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'26" / 06'20" / 07'55" / 08'50" / 05'52" / 06'03" / 22'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 933 / 4933 |
| 6 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 5933 |
| 7 | | 21'08" (+15'17") | 1000 / 6933 |
| 8 | | 15'05" (+09'14") | 3 / 6937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.51 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'20" | 00:13'46" |
| 3 | 07'55" | 00:21'41" |
| 4 | 08'50" | 00:30'31" |
| 5 | 05'52" | 00:36'23" |
| 6 | 06'03" | 00:42'26" |
| 6.9 | 22'08" | 01:03'11" |
留言 
展開計圈分析
