6.1 km | 00:38:03 | 06:15/km日期: 2023-12-08 07:39 - 平均心率: 176 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 6896 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'49" / 06'07" / 06'20" / 05'50" / 05'50" / 05'44" / 16'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'01") | 1002 / 1002 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'16" (+00'21") | 1002 / 2004 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 3004 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1002 / 4006 | 182 / 91 |
| 5 | | 05'55" | 1002 / 5009 | 183 / 92 |
| 6 | | 06'03" (+00'08") | 1002 / 6012 | 184 / 89 |
| 7 | | 05'05" | 71 / 6083 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.98 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'07" | 00:12'56" |
| 3 | 06'20" | 00:19'16" |
| 4 | 05'50" | 00:25'06" |
| 5 | 05'50" | 00:30'56" |
| 6 | 05'44" | 00:36'40" |
| 6.1 | 16'25" | 00:38'03" |
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