2023/12/17 2023台北馬半馬
(文長慎入😆)

2023年年初時因為堅哥的邀請，抱持著健康跑步的心情加入了「風雨無阻」的小家庭，二月一開始只去周六長距離團練，周二團練還時常請假，練著練著聽團員說其實周二的間歇和Tempo訓練更重要，我就默默的開始每週的練習，於是四月開始我竟然月跑量月月都有破百K，遇到有事無法團練時還會自己找時間補課表，這是我從來沒有想過自己會這麼有毅力。

猶記得2017年最後一次阿甘盃半馬(當時只有一週偶爾跑跑2次8-10K的練習)，比賽時跑跑走走的慘景，讓我暗自決定再也不報名半馬以上的比賽😂

10/22的長榮馬半馬是當成台北馬半馬期末考試之前的期中考，可以檢視一下自己練習的情形，在長榮馬之前已經有六年以上沒有參加半馬這麼長距離的比賽，感謝在本團菁英Ada的代領下，一路上跟著Ada穩定的配速、補給方式，讓我知道原來補給站不是在吃吃喝喝拉筋的(以前我都是這樣補給)，每站水站都是拿一杯水喝掉就走了，終於順利第一次半馬破二，以1小時55分完賽🥳🥳🥳

12/17台北馬半馬的日子來臨，內心只期望自己維持前次成績無傷完賽，因為沒有賽事成績參考被分配在C區，出發光跑出拱門就花了10分鐘的時間😱，雖然很久以前我也參加過多次的台北馬拉松，所以知道大拜拜人潮的可怕，但每次還是覺得好多人😂，一路上我自己按照目標配速、預定的公里數共吃了2包能量膠，在上麥帥橋時還有餘韻做最後的加速衝刺，最終以1小時54分小破PB完賽🥳🥳🥳

經過這次台北馬很棒的體驗，雖然人爆炸無敵多，要謝謝風雨無阻的團員每次開心團練的陪伴時光，特別感謝團長堅哥每個月用心開的課表，我都有認真吃😆，當然最重要還要感謝老公Nick讓我無後顧之憂的放飛去跑步💗，未來我想我還是可以繼續健康跑下去，go go go😄